MEINE LIEBLINGS YOGA ÜBUNGEN
Yoga Übungen sind nicht, wie viele glauben, ausschließlich Körperübungen. Sie beinhalten auch Atem Übungen und Meditationen für mehr Lebensfreude, Motivation, Liebe und Glück. Tauche ein in dich, in deine Yogawelt mit einfachen Kundalini Yogaübungen.
09.08.2017 von Andrea Danke Kategorie: Yoga Übungen
Spinal Flex ist eine tolle Yoga Übung um Giftstoffe auszuleiten und Flexibilität zu verbessern.
Weiterlesen … Spinal Flex
27.07.2017 von Andrea Danke Kategorie: Yoga Übungen
Adho Mukha Svanasana, auch als Hund bekannt, fördert gleichzeitig Entspannung und Anspannung.
Weiterlesen … Adho Mukha Svanasana
15.06.2017 von Andrea Danke Kategorie: Yoga Übungen
Ustrasana, Kamel, verbessert Blutkreislauf und Lungenkapazität im Körper.
Weiterlesen … Ustrasana
25.05.2017 von Andrea Danke Kategorie: Yoga Übungen
Chaturanga trainiert insbesondere die Muskeln, die einen Schutz um die Wirbelsäule bilden.
Weiterlesen … Chaturanga Dandasana
04.04.2017 von Andrea Danke Kategorie: Yoga Übungen
Der Spinal Twist ist eine Yoga Übung aus dem Kundalini Yoga, die in Deutschland auch unter dem Begriff Rumpfdrehen bekannt ist.
Weiterlesen … Spinal Twist
18.02.2017 von Andrea Danke Kategorie: Yoga Übungen
Dhanurasana, Bogen, ist eine tolle Yogaübung, die Zögern und Zweifeln besiegt und Orientierung und Sicherheit vermittelt.
Weiterlesen … Dhanurasana