MEINE LIEBLINGS YOGA ÜBUNGEN

Yoga Übungen sind nicht, wie viele glauben, ausschließlich Körperübungen. Sie beinhalten auch Atem Übungen und Meditationen für mehr Lebensfreude, Motivation, Liebe und Glück. Tauche ein in dich, in deine Yogawelt mit einfachen Kundalini Yogaübungen.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Virabhadrasana

Die Kriegerstellung stärkt die innere Verfassung und Geisteshaltung für einen balancierten Alltag.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Frosch Pose

Die Frosch Pose ist mit die kraftvollste Kundalini Yoga Pose für dein Selbstbewusstsein!

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga | Yoga Übungen

Alles über Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine dynamische Form des Yoga und eines der schnellsten Wege sich weiter zu entwickeln.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Stretch Pose

Bei der Stretch Pose, auch Streckposition genannt, handelt es sich um eine sehr wirkungsvolle Yoga Pose aus dem Kundalini Yoga, die gezielt die Körpermitte stärkt.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Uttanasana

Uttanasana erlaubt die gleichzeitige Erfahrung von auf eigenen Füßen stehen, Standhalten und Leichtigkeit.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Spinal Flex

Spinal Flex, auch als Kamelritt bekannt, ist eine tolle Yoga Übung um Giftstoffe auszuleiten und Deine körperliche und geistige Flexibilität zu verbessern.

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